Визит стоматолога это «само собой разумеющееся», когда дело касается удаления зубного налета. Но, знаете ли вы, что существуют некоторые народные методы удаления зубного налета, которые вы можете попробовать дома?
Вот некоторые из наиболее эффективных методов.
Метод 1: Фокусируемся на технике чистки зубов.
В данном случае речь идет о качестве, а не о количестве. Вы можете чистить зубы столько, сколько хотите, но если вы не делаете это правильно, это просто пустая трата времени. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует следующий метод чистки зубов:
Держите зубную щетку под углом 45 градусов к вашим деснам. Направляйте щетку вверх, или к носу каждый раз, когда чистите верхний ряд зубов; вниз, или в сторону подбородка, когда чистите нижние зубы. Этот угол также поможет вам очистить линию десны, то, что многие люди упускают.
Метод 2: Пищевая сода.
Считается, что пищевая сода также может помочь вам удалить налет с зубов.
Положите немного соды на увлажненную щетку и соскребите налет. Вы также можете комбинировать щепотку соли и столовую ложку пищевой соды и использовать эту смесь, чтобы чистить зубы.
Метод 3: Яблочный уксус
Яблочный уксус также доказала свою эффективность в удалении зубного налета. Все, что вам нужно сделать, это замочить зубную щетку в небольшом количестве уксуса, а затем почистить зубы. Тщательно прополощете ротовую полость водой, чтобы предотвратить повреждение зубной эмали.
Метод 4:
Ингредиенты:
- 4 ст ложки семян подсолнечника
- 4 столовые ложки цветков липы
- 1 л воды
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты, варите смесь на медленном огне в течение получаса.
Чистите зубы, используя смесь после употребления пищи.
