Сегодня поговорим о такой важной мышце как большая ягодичная!
В этом выпуске вы узнаете от чего растут ягодицы!
В мире бодибилдинга и фитнеса очень много противоречий, каждый говорит свое мнение. Но где же истина?
Смотрим.
https://youtu.be/yXhlEYut6JI