Как всегда спешим? Банановый смузи с овсянкой — идеальный завтрак!

Идеальный микс!

Ингредиенты:

— банан, нарезать
— овсяные хлопья
— натуральный йогурт
— молоко
— мед

Приготовление:

Взбить блендером до приятной консистенции, выпить и побежали на работу!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.