Свинина по-
Свинина не имеет особой популярности в рационе бодибилдеров. Считается что она содержит большое количество жира. Но на самом деле это не совсем так, в некоторых частях жира значительно меньше, чем, к примеру, в говядине.
Свинина содержит много витаминов, преимущественно группы B, а также обладает хорошим аминокислотным профилем, она богата белком, содержит цинк и железо.
Все это что способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
А еще она легко усваивается.
Итак, предлагаем гид по приготовлению идеальной свинины.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
