Головные боли мигрени пречислены к самым неблагоприятным заболеваниям в мире. Это пульсирующая боль, которая обычно возникает на одной стороне головы. Она длится дольше. У каждого человека есть выраженные симптомы, связанные с рвотой, тошнотой, покалыванием в ногах и руках, повышением чувствительности к свету и звуку, вспышками света, слепыми пятнами и т. д..
Проблема мигрени происходит из-за различных факторов и особенно из-за революции в химических веществах мозга. Перед тем, как идти к врачам, вы должны попробовать некоторые простые домашние методы. Здесь мы расскажем, как вылечить мигрень навсегда без каких-либо лекарств, которые работают эффективно и сокращают продолжительность дискомфорта.
Как вылечить мигрень без лекарств:
1. Имбирь:
Это старый метод. Имбирь обогащен противовоспалительными свойствами. Он ограничивает производство простагландинов. Простагландины — это своего рода химикат, который продуцирует и приводит к тому, что вы страдаете от сокращений мышц.
Как использовать:
Возьмите свежие корни имбиря и тщательно очистите его. Жуйте его на регулярной основе, пока не получите облегчение. В качестве альтернативы, вы можете добавить имбирь в свой чай, который будет очень полезным для вас.
2. Ромашка:
Это ингредиент обладает сильными качествами, которые эффективно противодействуют мигрени.
Как использовать:
Возьмите чашку воды и нагрейте в миске до тех пор, пока она не начнет кипеть. После этого добавьте две или три столовые ложки высушенных цветов ромашки и дайте им вариться в течение 5-10 минут. Процедите и пейте чай на регулярной основе, чтобы получить желаемые результаты.
3. Кайенский перец:
Использование кайенского перца — одно из самых эффективных, простых и естественных методов лечения мигрени. Это помогает вам в улучшении кровообращения
Как использовать:
Возьмите половину столовой ложки порошка перца и положите его в чашку теплой воды. Хорошо перемешайте и пейте каждый день, чтобы получить здоровые результаты в ближайшее время. Кроме того, вы можете улучшить свой вкус, добавив половину столовой ложки меда и одну столовую ложку лимонного сока.
4. Перечная мята:
Она обладает высокими противовоспалительными свойствами. Таким образом, это успокаивает ваши нервы.
Как использовать:
Возьмите одну или две столовые ложки масла мяты перечной. Если хотите, вы можете добавить немного масла лаванды. После этого нанесите, делая массаж висков в течение нескольких минут, а затем отдохните полчаса. Делайте эту процедуру ежедневно, чтобы испытать ее положительные результаты.
5. Пакет со льдом:
Если вы ищете простое, но эффективное домашнее средство для успокоения мигрени, пакет льда является идеальным решением для вас.
Как использовать:
Вам просто нужно взять полотенце и несколько кубиков льда. Оберните кубики льда в полотенце и положите его на затылок, лоб или виски. Оставьте на 15-20 минут. Повторяйте эту процедуру снова и снова, пока не почувствуете спокойствие.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
Фото — kleo.ru
