В нашем теле нет ни одного ненужного органа, ведь каждый способствует правильному функционированию всего организма. И если что-то идет не так, искать «виновника» сбоя нужно системно. Ведь даже ломкость волос и утомляемость могут свидетельствовать о неполадках в деятельности конкретного органа. Что же делать, если барахлит щитовидная железа?
Щитовидная железа и ее функции
Щитовидка – это бабочкообразная железа, которая располагается в основе шеи, и занимается производством тироидных гормонов. Они ответственны за скорость обмена веществ, а значит и на то, как медленно или быстро работает сердце, мозг, печень, мышцы, и другие части вашего тела.
Гипотиреоз – это заболевание, при котором ваша щитовидка производит недостаточное количество тироидного гормона. По приблизительным подсчетам, около 10 миллионов американцев страдают от гипотериоза, а чаще всего он поражает женщин. Зачастую нарушения деятельности щитовидной железы ошибочно принимают за фибромиалгию.
Признаки гипофункции:
- Упадок энергетических запасов и сил всего организма
- Замедление обмена веществ
- Ожирение
- Утомляемость
- Возникновение затруднений с концентрацией или умственная заторможенность
- Констипация
- Зябкость
- Замедленный пульс
- Утолщение и отёчность кожи, восковой налёт
- Глубокий, хриплый голос
- Ломкость и сухость волос
- Утрата сексуального желания или проблемы с потенцией
- В некоторых случаях даже депрессивное состояние
Щитовидная железа является также главным органом по управлению обменом веществ. Его же задача состоит в регулировке того, с какой скоростью сжигаются калории. При отсутствии сдерживания развития гипофункции увеличивается опасность появления диабета.
Сок для восстановления щитовидной железы
Составляющие:
- 250 мл стопроцентного морса из клюквы без сахара
- Молотый мускатный орех – четвертая часть чайной ложки
- 175 мл сока из апельсина (свежевыжатого)
- 1,75 л очищенной воды
- Корица молотая – пол чайной ложки
- Имбирь молотый – четвертая часть чайной ложки
- 60 мл сока лимона (свежевыжатого)
Как приготовить:
Вначале кипятим воду; вливаем морс из клюквы и сбавляем огонь Далее добавляем все специи. Хорошо перемешиваем, и кипятим на небольшом огне около двадцати минут; даем смеси принять комнатную температуру Вмешиваем апельсиновый и лимонный сок… Добавляем лёд и получаем удовольствие от непревзойденного вкуса!
Иные природные способы восстановления щитовидной железы
- Ежедневно пейте костный бульон
- Обеспечьте оптимальный уровень витаминов A, D и K2
- Избегайте употребления сои
- Поднимите уровень селена
- Избегайте потребление глютена и казеина A-1 типа
- Пройдите диагностику для установления уровня йода в организме О
- существите детоксикацию от тяжелых металлов
- Кушайте морские водоросли и другие морские овощи
- Принимайте адаптогены
- Прекратите употребление продуктов с содержанием простых сахаров
- Практикуйте навыки правильного питания
- Принимайте масло кокоса
Будьте внимательны! Избегайте употребления продуктов, которые влияют на деятельность щитовидной железы.
Это цветная капуста, брокколи, капуста, шпинат, брюссельская капуста, кале, льняное семя, репа, соя, арахис, кедровые орехи, пшено, кассава и листовая горчица. Беречь здоровье необходимо не только смолоду, но и в любом возрасте, ведь оно несомненно пригодится. В частности это относится к такому важному органу, как щитовидная железа.
Будьте внимательны ко всем знакам, значительным и не очень, которые подает вам ваше тело. Лечитесь от болезней своевременно, занимайтесь профилактикой, делайте все, что даст вам возможность жить здоровой наполненной жизнью!
