Это очень простая, но чрезвычайно эффективная диета, которая может помочь вам потерять 10 килограмм всего за две недели. Все, что вам нужно сделать, это смешивать лимонный сок с пресной водой и потреблять полученную смесь каждое утро перед завтраком.
Вот план диеты:
1 день:
Смешайте сок 1 лимона с 1 стаканом свежей воды и потребляйте полученную смесь.
День 2:
Смешайте сок 2 лимонов с 2 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.
День 3:
Смешайте сок 3 лимонов с 3 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.
День 4:
Смешайте сок из 4 лимонов с 4 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.
День 5:
Смешайте сок из 5 лимонов с 5 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.
День 6:
Смешайте сок из 6 лимонов с 6 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.
День 7:
Смешайте сок из 3 лимонов с 10 чашками пресной воды и добавьте 1 ст. л. меда. Пейте полученную смесь в течение дня.
День 8:
Смешайте сок 6 лимонов с 6 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.
День 9:
Смешайте сок 5 лимонов с 5 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.
День 10:
Смешайте сок 4 лимонов с 4 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.
День 11:
Смешайте сок 3 лимонов с 3 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.
День 12:
Смешайте сок 2 лимонов с 2 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.
День 13:
Смешайте сок 1 лимона с 1 стаканом свежей воды и потребляйте полученную смесь.
День 14:
Смешайте сок 3 лимонов с 10 чашками пресной воды и добавьте 1 ст. л. меда. Пейте полученную смесь в течение дня.
Если вы не можете выпить все сразу, вы можете выпить столько, сколько сможете, и продолжить позже.
Вы должны выпить смесь, по крайней мере, за час до еды.
Примечание. Люди, у которых есть нарушения ЖКТ, не должны потреблять этот напиток.
