Categories: Здоровье

Как я избавилась от 10 кг с этой лимонной диетой всего за 2 недели

Share

Это очень простая, но чрезвычайно эффективная диета, которая может помочь вам потерять 10 килограмм всего за две недели. Все, что вам нужно сделать, это смешивать лимонный сок с пресной водой и потреблять полученную смесь каждое утро перед завтраком.

Вот план диеты:

1 день:
Смешайте сок 1 лимона с 1 стаканом свежей воды и потребляйте полученную смесь.

День 2:
Смешайте сок 2 лимонов с 2 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 3:
Смешайте сок 3 лимонов с 3 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 4:
Смешайте сок из 4 лимонов с 4 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 5:
Смешайте сок из 5 лимонов с 5 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 6:
Смешайте сок из 6 лимонов с 6 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 7:
Смешайте сок из 3 лимонов с 10 чашками пресной воды и добавьте 1 ст. л. меда. Пейте полученную смесь в течение дня.

День 8:
Смешайте сок 6 лимонов с 6 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 9:
Смешайте сок 5 лимонов с 5 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 10:
Смешайте сок 4 лимонов с 4 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 11:
Смешайте сок 3 лимонов с 3 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 12:
Смешайте сок 2 лимонов с 2 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 13:
Смешайте сок 1 лимона с 1 стаканом свежей воды и потребляйте полученную смесь.

День 14:
Смешайте сок 3 лимонов с 10 чашками пресной воды и добавьте 1 ст. л. меда. Пейте полученную смесь в течение дня.

Если вы не можете выпить все сразу, вы можете выпить столько, сколько сможете, и продолжить позже.

Вы должны выпить смесь, по крайней мере, за час до еды.

Примечание. Люди, у которых есть нарушения ЖКТ, не должны потреблять этот напиток.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

16 минут ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago