Categories: Здоровье

Как я избавилась от 10 кг с этой лимонной диетой всего за 2 недели

Share

Это очень простая, но чрезвычайно эффективная диета, которая может помочь вам потерять 10 килограмм всего за две недели. Все, что вам нужно сделать, это смешивать лимонный сок с пресной водой и потреблять полученную смесь каждое утро перед завтраком.

Вот план диеты:

1 день:
Смешайте сок 1 лимона с 1 стаканом свежей воды и потребляйте полученную смесь.

День 2:
Смешайте сок 2 лимонов с 2 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 3:
Смешайте сок 3 лимонов с 3 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 4:
Смешайте сок из 4 лимонов с 4 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 5:
Смешайте сок из 5 лимонов с 5 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 6:
Смешайте сок из 6 лимонов с 6 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 7:
Смешайте сок из 3 лимонов с 10 чашками пресной воды и добавьте 1 ст. л. меда. Пейте полученную смесь в течение дня.

День 8:
Смешайте сок 6 лимонов с 6 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 9:
Смешайте сок 5 лимонов с 5 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 10:
Смешайте сок 4 лимонов с 4 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 11:
Смешайте сок 3 лимонов с 3 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 12:
Смешайте сок 2 лимонов с 2 чашками пресной воды и потребляйте полученную смесь.

День 13:
Смешайте сок 1 лимона с 1 стаканом свежей воды и потребляйте полученную смесь.

День 14:
Смешайте сок 3 лимонов с 10 чашками пресной воды и добавьте 1 ст. л. меда. Пейте полученную смесь в течение дня.

Если вы не можете выпить все сразу, вы можете выпить столько, сколько сможете, и продолжить позже.

Вы должны выпить смесь, по крайней мере, за час до еды.

Примечание. Люди, у которых есть нарушения ЖКТ, не должны потреблять этот напиток.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago