Categories: Диеты

Как я похудела за 10 дней на 10 кг!

Share

1 день: 5 варёных яиц едим в течение день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа съедаем по 1 яйцу)
2 день: Едим варёную рыбу без добавления соли
3 день: Едим в течение дня варёную куриную грудку без соли
4 день: Съешьте 5 штук варёного картофеля (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 картошке)
5 день: Съесть в течение дня куриную ветчину или говядину (0.5 кг)
6 день: Едим фрукты, кроме бананов
7 день: Овощи
8 день: Творог (0.5кг)
9 день: Целый день пьем кефир
10 день: Пьем отвар шиповника

Во время диеты можно пить чай, воду, отвар шиповника.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago