Просмотров: 1057

Какие мы допускаем ошибки, тренируя ягодицы?

Главные мифы!

Сегодня речь пойдёт о частых, но латентных методических ошибках, которые встречаются повсеместно. Сегодня в тренировке ягодиц мы поговорим о бесполезности некоторых движений, которые считаются вполне респектабельными у большинства любителей и популистов жанра «фитнес».

Источник