Какие продукты можно и какие нельзя при молочнице?

Если вас периодически беспокоит молочница, не нужно полагаться только на лекарства, нужно придерживаться правильного образа жизни и питания.

Молочница может быть из-за слабого иммунитета, стресса, неправильного использование контрацептивов, климакса, белья из синтетики.

Молочница проявляется в виде белых творожистых выделений, которые сопровождаются зудом, жжением слизистой влагалища, а часто и болью. При проявлении этих симптомов сразу бегите к врачу, и начните правильно питаться.

Как выглядит рацион питания при молочнице?

Питание при молочнице — это продукты, укрепляющие иммунитет и имеющие выраженное антибактериальное воздействие.

Лук и чеснок.

Эффективно борются с грибами кандида, замедляют течение болезни. Полезнее в сыром виде.

Кисломолочные продукты и морские водоросли.

Эти продукты содержат пробиотиками, которые могут намного снизить риск подхватить молочницу.

Животные белки.

Мясо, птица, рыба — все эти продукты укрепляют иммунитет и позволяют организму лучше бороться с болезнями.

Орехи и арахис.

Орехи, содержат эфирные масла, которые укрепляют иммунитет, улучшают общий тонус и отлично помогают для профилактики и восстановления после лечения.

Овощи, которые содержать мало углеводов.

К таким овощам относятся: брюссельская капуста, баклажаны, цветная капуста, брокколи, сладкий и горький перец.

Некоторые продукты стоит исключить из рациона, а именно: 

Выпечка.

При приготовлении выпечки используется много сахара и дрожжей, что очень благоприятно для развития гриба кандида.

Сладости и рафинад.

Лучше отложите это для лучших времен.

Продукты, содержащие много углеводов и полуфабрикаты.

Эти продукты также неблагоприятно влияют на лечение молочницы. Полуфабрикаты переполнены различными добавками, красителями, которые также играет в пользу развития этой болезни.

Напитки

Откажитесь от любых сладких напитков. Пейте чистую воду и чай.