Вагинальные инфекции и раздражения могут быть очень болезненными. Зуд, жжение, покраснение кожи или любого рода дискомфорт приносят беспокойство. Вот несколько продуктов, которые вам нужно включить в свой рацион для здорового влагалища.
Йогурт: теперь йогурт с живыми культурами или пробиотическими добавками. Пробиотики представляют собой живые организмы или дружественные бактерии, борющиеся с инфекциями и повышающие здоровье пищеварительной системы.
Клюквенный сок: клюквенный сок помогает предотвращать и лечить инфекции мочевыводящих путей. Он богат кислотными соединениями, отпугивающие вредные бактерии, и очень эффективен в поддержании здорового влагалища.
Бататы: высокое содержание витамина А в сладком картофеле, поддерживает влагалище и маточные стенки здоровыми, а также производят гормоны, необходимые для поддержания энергии в организме.
Темный шоколад: темный шоколад очень богат антиоксидантами и может повысить общую сексуальную функцию, а также сохраняет здоровье во влагалище.
Миндаль и тыквенные семечки: они имеют высокое содержание цинка, способствующее упорядочению менструального цикла. Цинк — отличный регулятор настроения и укрепляет иммунную систему.
Соя: соя содержит фитоэстрогены, увлажняющие влагалище. Избегайте обработанных пищевых продуктов для крепкого здоровья.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».