В красном мясе довольно-таки много насыщенных жиров, которые крайне вредны для сердечно-сосудистой системы человека. Они увеличивают количество холестерина в крови. Чем больше есть красное мясо, тем выше риск болезней сердца и сосудов. Рекомендуется употреблять в пищу только постное мясо. Оно не столь вредно.
Красное мясо увеличивает риск заболевания такой опасной болезни, как сахарный диабет. Особенно вредными считаются переработанные продукты, как сосиски, колбаса, ветчина, бекон и прочие. В этой пище весьма много насыщенных жиров, натрия, а также прочих вредностей.
При частом употреблении красного мяса, увеличивается риск заболевания такой смертельной болезни, как рак. Еще в 2007 году ученые провели эксперименты и выяснили, что продукт питания может стать причиной опухолей печени, толстой кишки, пищевода, легких и не только. Жарка мяса на сковороде еще больше увеличивает риск онкологии.
Опасные эффекты от красного мяса не означают, что от него следует полностью отказаться. Важно просто употреблять в пищу исключительно постный продукт, отказаться полностью от переработанного, а также есть его лишь время от времени, например, на праздники, но не каждый день.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».