Б/Ж/У — 4.19/2.05/4.76
Ингредиенты:
Брокколи — 500 г
Цветная капуста — 500 г
Желтки — 2 шт
Кефир 1% — 200 мл
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Цветную капусту пробланшируйте в кипящей подсоленной воде минуту. Добавьте брокколи и бланшируйте еще пару минут. Сливаем воду.
Венчиком взбиваем кефир с яичными желтками, солим и перчим. Смешиваем капусту с полученной смесью. Выкладываем все на смазанный маслом противень. Посыпьте овощи тертым сыром и запекайте при 220 С около 10-15 минут до образования аппетитной румяной корочки.
Приятного аппетита!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…