Categories: Диеты

Капустный салат с легкой заправкой: можно есть даже на ночь!

Share

Б/Ж/У — 2.14/0.57/5.61

Ингредиенты:
Тонко нашинкованная капуста — 1 кочан
Морковь  — 2 шт.
Красный репчатый лук, порезанный тонкими ломтиками — 1 штука
Натуральный йогурт — 1 стакан
Дижонская горчица — 2 ст. л.
Вода — 1 ст. л.
Свежевыжатый лимонный сок — 2 ч. л.
Семена укропа — 0,5 ч. л.
Соль и перец по вкусу

Приготовление:
Смешать подготовленные овощи.
Взбейте йогурт, горчицу, воду и лимонный сок. Заправьте овощи, добавьте семена укропа. Перемешайте, посолите и поперчите по вкусу.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

1 час ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago