Categories: Диеты

Капустный салат с легкой заправкой: можно есть даже на ночь!

Share

Б/Ж/У — 2.14/0.57/5.61

Ингредиенты:
Тонко нашинкованная капуста — 1 кочан
Морковь  — 2 шт.
Красный репчатый лук, порезанный тонкими ломтиками — 1 штука
Натуральный йогурт — 1 стакан
Дижонская горчица — 2 ст. л.
Вода — 1 ст. л.
Свежевыжатый лимонный сок — 2 ч. л.
Семена укропа — 0,5 ч. л.
Соль и перец по вкусу

Приготовление:
Смешать подготовленные овощи.
Взбейте йогурт, горчицу, воду и лимонный сок. Заправьте овощи, добавьте семена укропа. Перемешайте, посолите и поперчите по вкусу.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago