Смешать стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) с половиной столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепоткой красного перца.
Хорошо перемешиваем.
Пьем с утра и перед сном.
При регулярном употреблении в течение месяца можно избавиться от 3-4 кг веса.
Это коктейль ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма.
Корица прекрасно очищает организм от токсинов и шлаков, благотворно действует на работу желудочно-кишечного тракта и почек.
Особенно рекомендуется после обильного застолья.
