Categories: Диеты

Кефир со специями — верный способ похудения!

Share

Смешать стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) с половиной столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепоткой красного перца.
Хорошо перемешиваем.
Пьем с утра и перед сном.
При регулярном употреблении в течение месяца можно избавиться от 3-4 кг веса.

Это коктейль ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма.

Корица прекрасно очищает организм от токсинов и шлаков, благотворно действует на работу желудочно-кишечного тракта и почек.

Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

4 часа ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago