Кефирное желе для тех, кто на диете!

На 100 грамм всего 114.43 ккал!

Ингредиенты:

Кефир  — 2 стакана
Желатин — 1 ст. ложка
мед — 3 ст. ложки
Ванильный сахар — 1 пакетик

Приготовление:

Заливаем желатин 2-3 ст. ложками воды и оставляем набухнуть. Растворяем на слабом огне, непрерывно помешивая. Кефир смешиваем с медом и ванильным сахаром. Тоненькой струйкой вливаем желатин, непрерывно размешивая. Размешиваем до однородной массы и разливаем по формочкам. Ставим в холодильник до застывания. Вкусно с фруктовым пюре.

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.