Вы тоже любитель кофе? В настоящее время мы можем выбирать из различных видов кофе, но большинство из них наполнены сахаром, химическими веществами и консервантами
Поэтому, несмотря на удивительный вкус, он не предлагает в буквальном смысле никаких других преимуществ. Тем не менее, есть способ насладиться кофе и одновременно улучшить ваше здоровье!
Добавьте кокосовое масло!
Это полезное масло имеет обширный список преимуществ для здоровья, которые оно предлагает, в том числе:
Насыщено жиром, что повышает активность клеток и рост.
Состоит из триглицеридов средней цепи, которые активируют организм.
Содержит лауриновую кислоту, которая лечит воспаление в организме и борется с простудами.
Жирные кислоты, которые оно содержит, помогают избавиться от лишнего веса и уменьшить аппетит.
Вот как добавить это масло в чашку кофе и воспользоваться его преимуществами:
Приготовьте кофе и вылейте его в блендер. Затем добавьте несколько столовых ложек нерафинированного, органического кокосового масла и смешайте, пока оно не станет пенистым. Вы можете добавить корицу или ваниль, чтобы обогатить аромат
Теперь просто наслаждайтесь своим «латте» и в то же время улучшайте свое здоровье!
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
