Мандарин — цитрусовый плод, очень сладкий и вкусный, содержит большое количество витаминов и минералов, что делает его идеальной закуской в течение дня. Хотя сам плод полезен, корка содержит множество необходимых питательных веществ.
К сожалению, не многие люди признают преимущества кожуры, за исключением ее прекрасного аромата. Мы обычно очищаем фрукты и выбрасываем кожуру, что на самом деле является большой ошибкой.
Как кожура мандарина улучшают ваше здоровье
Одной из основных преимуществ здоровья кожуры мандарина является ее способность регулировать уровень холестерина и глюкозы. Это также улучшит функцию вашей печени и очистит ее от токсинов, будучи отличным средством против многочисленных инфекций, таких как грипп и простуда.
Вот некоторые из преимуществ кожуры и способы ее использования:
Лечит бронхит
Позвольте кожуре высохнуть в течение нескольких дней, затем размалывайте ее до порошка. Теперь добавьте 2 столовые ложки порошка в стакан горячей воды, выпейте напиток до 3 раз в день, чтобы облегчить симптомы бронхита.
Лечит кашель
Просто добавьте несколько столовых ложек порошка в стакан воды и выпейте смесь через час для лечения кашля и других респираторных проблем.
Снимает заложенность носа
Добавьте несколько цедр мандаринов в миску с кипяченой водой, затем вдыхайте пары в течение 5-10 минут. Это откроет ваши дыхательные пути и облегчит заложенность носа.
Лечит проблемы с пищеварением
Уничтожает грибок ногтей
Протрите порошкообразной кожурой ногти, чтобы устранить грибковые инфекции и предотвратить их повторение.
Усталость и проблемы со сном
Положите несколько сухих цедр мандарина в мешочек и всегда держите их близко к себе. Таким образом, аромат уменьшит проблемы, такие как бессонница и усталость.
Высокое кровяное давление и тахикардия
Добавьте 1 свежую кожуру мандарина в 3 л. воды, затем кипятите смесь и оставьте ее на час. Процедите смесь в конце, затем каждый день мойте свое тело, чтобы лечить тахикардию и гипертонию.
sundaystoryes.com
Перевод и адаптация — Фитхакер
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…