Главный ингредиент этого напитка куркума, именно она придает ему безупречный золотой оттенок.
Это напиток использовался в течение многих столетий благодаря своим преимуществам для здоровья. Он отлично справляется с воспалениями, с проблемами желудочно-кишечного тракта, а также поддерживает функционирование печени.
Куркума обладает антибактериальными, успокаивающими свойствами и так же полезна в качестве профилактики рака.
Полезные свойства куркумы.
- Дезинфицирующее
- Обезболивающее
- Благотворно влияет на пищеварительную систему
- Помогает пищеварительной системе и
- Помогает контролировать вес
- Полезна в случае гипертонии
- Справляется с заболеваниями кожи
- Защищает сердечнососудистую систему.
«Золотое» молоко
Вот простой рецепт «золотого» молока, которым вы определенно будете наслаждаться каждое утро!
Вам понадобится:
- порошок куркумы ¼ чашки
- черный перец- ½ чайной ложки
- фильтрованная вода- ½ стакана
- кокосовое молоко 1 чашка
- кокосовое масло- 1 ч.л.
- мед — 1 чайная ложка
Приготовление:
- Чтобы приготовить густую пасту из куркумы, положите перец, куркуму и воду в маленькую кастрюльку и размешивайте на среднем огне, до тех пор, пока не получите однородную густую пасту.
- Дайте смеси остыть и затем спрячьте в холодильник.
- Чтобы приготовить молоко, соединить все оставшиеся ингредиенты кроме меда и варите на среднем огне, помешивая, чтобы избежать появления пузыриков.
- Добавьте 1 чайную ложку меда по вкусу и ваш напиток готов!
Наслаждайтесь напитком каждый день утром и живите здоровой жизнью.
