Кокосовое молоко и куркума: Рецепт детоксикации организма и борьбы с воспалением!

Главный ингредиент этого напитка куркума, именно она придает ему безупречный золотой оттенок.

Это напиток использовался в течение многих столетий благодаря своим преимуществам для здоровья.  Он отлично справляется с воспалениями, с проблемами желудочно-кишечного тракта, а также поддерживает функционирование печени.

Куркума обладает антибактериальными, успокаивающими свойствами и так же полезна в качестве профилактики рака.

Полезные свойства куркумы.

• Дезинфицирующее
• Обезболивающее
• Благотворно влияет на пищеварительную систему
• Помогает пищеварительной системе и
• Помогает контролировать вес
• Полезна в случае гипертонии
• Справляется с заболеваниями кожи
• Защищает сердечнососудистую систему.

«Золотое» молоко

Вот простой рецепт «золотого» молока, которым вы определенно будете наслаждаться каждое утро!

Вам понадобится:

• порошок куркумы  ¼ чашки
• черный перец- ½ чайной ложки
• фильтрованная вода- ½ стакана
• кокосовое молоко 1 чашка
• кокосовое масло- 1 ч.л.
• мед — 1 чайная ложка

Приготовление:

1. Чтобы приготовить густую пасту из куркумы, положите перец, куркуму и воду в маленькую кастрюльку и размешивайте на среднем огне,  до тех пор, пока не получите однородную густую пасту.
2. Дайте смеси остыть и затем спрячьте в холодильник.
3. Чтобы приготовить молоко, соединить все оставшиеся ингредиенты кроме меда и варите на среднем огне, помешивая, чтобы избежать появления пузыриков.
4. Добавьте 1 чайную ложку меда по вкусу и ваш напиток готов!

Наслаждайтесь напитком каждый день утром и живите здоровой жизнью.