Ингредиенты:
Кефир 1%-ной жирности — 250 мл
Овсяные хлопья — 3 ст. ложки
Банан — 1 шт.
Мёд — 1 чайная ложка
Приготовление:
Заливаем овсяные хлопья несколькими ложками кефира и хорошо измельчаем в блендере.
Добававлеям очищенный банан, мёд и еще раз взбиваем в блендере, постепенно добавляя оставшийся кефир. Переливаем в стакан и сразу пьем.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».