Один из немногих продуктов, имеющих отрицательную калорийность — сельдерей.
Коктейль из него не просто поможет похудеть, но и наладит пищеварение.
Ингредиенты:
- Лайм — 1 шт
- Обезжиренный йогурт — 50 гр
- Небольшой пучок сельдерея
Приготовление:
Смешайте сельдерей, йогурт и лайм в блендере. Сельдерей необходимо перед этим очистить от кожуры.
Употреблять за час до еды.
