Давайте приготовим этот замечательный протеиновый коктейль. Он вкусный и полезный. Достаточно заменить 1 или 2 приема пищи, ты избавишься от чувства голода на пару часов, сократив при этом потребление калорий.
Банановый коктейль
Ингредиенты:
- 1 банан
- 1 апельсин
- 1/4 ч. л. молотого имбиря
- 1 ч. л. кокосового масла
- 150 мл обезжиренного йогурта
- 2 ч. л. льняного семени
Приготовление:
Очищенный апельсин и банан поместите в чашу блендера. Добавьте все ингредиенты и взбейте до однородности.
Добавь остальные ингредиенты и взбей до однородности.
Коктейль готов!
Бананы ускоряют метаболизм. Льняное семя, имбирь, молочнокислые бактерии, клетчатка, пектин, витамин С выводят все вредные вещества из организма.
С помощью этого чудо-коктейля Вы, прекрасно очистите кишечник от шлаков, накопившихся за долгие годы!
