Необходимость в течение длительного времени сохранять не всегда правильное положение тела, отрицательным образом сказывается на нашем здоровье.
Панацея от этого — несколько несложных упражнений, доступных для людей с любым уровнем физической подготовки.
Они не требуют специального оборудования и способны обеспечить расслабление мышц спины. Вы дадите телу отдых, необходимый для восстановления сил после рабочего дня.
В каждой позе находитесь 30-60 секунд.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…
