Categories: Спорт и фитнес

Комплекс из трех упражнений, отлично прорабатывающий мышцы пресса

Share

Почти каждый человек хочет иметь красивый пресс или, как минимум, плоский животик. Но, накачать хороший пресс непросто! Мало уделять внимание только тренировкам. Мало просто качать пресс. Нужно еще и правильно питаться. Итак, поехали!

 

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago