Отличное видео! Добавьте в свою копилку полезностей)
Упражнения помогут проработать мышцы всего тела и сжечь не малое количество калорий. Упражнения выполняются без паузы между подходами, в два круга. Отдых между кругами — 1 мин.
Источник
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
