Мышцы груди — одна из наиболее крупных мышечных групп. Особенно важно уделять повышенное внимание правильной технике упражнений, а также разнообразию выполнения, помимо обязательного прогресса в рабочих весах. Для равномерного развития грудных мышц, необходимо нагружать их под разными углами.
Комплекс упражнений, буквально взрывающий грудные мышцы
Для равномерного развития грудных мышц, необходимо нагружать их под разными углами
