Спорт и фитнес4.2к.

Комплекс упражнений для дома

Отличная домашняя тренировка!

Выполня этот комплекс вы станете стройнее и сильнее, будете сжигать много калорий. Тренируйся 2-3 раза в неделю.

1. Приседание с ударом omp_yqtkpks2. Выпад с прыжком _op0k3ezobc

3. Отжимание на одной ноге inr-fpyu4bc4. Передвижение альпиниста cs-l01vppie

 

 

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.