Одна из проблемных зон для большинства из женщин — внутренняя поверхность бедра. А делает ее менее упругой — кожа, которая в этом месте намного тоньше и нежнее. Мышечный тонус теряется в первую очередь, именно на внутренней стороне бедер и именно там появляется вялость и дряблость. Мышцам внутренней стороны бедра нужно уделять особое внимание, потому что они практически не используются при обычной ходьбе.
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…