Вариации для новичков и опытных спортсменов!
8 минут фитнеса для плоского живота. Первую неделю можно делать комплекс один раз в день. Начиная со второй, рекомендуем делать утром и вечером.
https://youtu.be/2RJCxkjRkTI
Источник
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
