Избавьтесь от чрезмерной округлости и рыхлости рук. Сделайте руки более стройными и упругими.
Этот комплекс может выполнятся в домашних условиях. Упражнения, направленны на предплечья.
Именно эта зона может быть у многих девушек проблемной, потому что в этой области откладываются жировые отложения и наблюдаются провисания кожи по причине слабости мышц.
Каждое упражнение выполняем по 15 — 20 раз в три — четыре круга.
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
