"Когда первый раз делала эти упражнения, осилила только первые 15 минут, потом ....Надеюсь они помогут моим жирным ляхам!"
Тренировка направленна на укрепление мышц и сжигание жировой прослойки на ногах!
«Когда первый раз делала эти упражнения, осилила только первые 15 минут, потом уже просто стоять не могла. После этого два дня было больно ходить, но я все равно продолжу делать эти упражнения! Надеюсь они помогут моим жирным ляхам!»
Источник
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
