Комплекс упражнений для работающих сидя

Производственная гимнастика

Повторите все упражнения 3-6 раз. Старайтесь выполнять гимнастику ежедневно, как бы вы не уставали на работе!

imag12imag11

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.