Спорт и фитнес7.3к.

Комплексная программа для быстрой и качественной подготовки тела к пляжному сезону

Делаем рельеф и укрепляем мускулатуру.

Комплексная программа тренировок включает выполнение базовых упражнений, прорабатывающих все мышцы тела за одну короткую тренировку.
Каждое упражнение выполняем по 15 раз, 3-4 подхода.Комплексная программа для быстрой и качественной подготовки тела к пляжному сезонуКомплексная программа для быстрой и качественной подготовки тела к пляжному сезонуКомплексная программа для быстрой и качественной подготовки тела к пляжному сезонуКомплексная программа для быстрой и качественной подготовки тела к пляжному сезонуКомплексная программа для быстрой и качественной подготовки тела к пляжному сезонуКомплексная программа для быстрой и качественной подготовки тела к пляжному сезонуКомплексная программа для быстрой и качественной подготовки тела к пляжному сезонуКомплексная программа для быстрой и качественной подготовки тела к пляжному сезону

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.