Categories: Спорт и фитнес

Комплексная супер тренировка для всего тела

Share

Эта тренировка дает равномерную нагрузку на бедра, живот, руки, икры ног. То есть на все зоны, которые могут быть проблемными.

При регулярных тренировках ваша фигура станет именно такой, о которой вы всегда мечтали: талия — тонкая и ярко выраженная, а бедра и ягодицы — упругие и соблазнительные.

Выполняйте упражнения медленно, плавно и постепенно. Чем качественней вы будете выполнять эти упражнения, тем более замечательным будет результат!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago