Поможет привести коленки в норму следующие упражнения.
Проблема многих девушек — жир в области коленок. Даже самые стройные из них страдают этой проблемой.
Поможет привести коленки в норму соблюдение следующих правил:
— правильное питание
— регулярные упражнения
— уход за кожей
Комплекс упражнений нужно выполнять 2 раза в неделю. Каждое упражнение нужно делать по 3 подхода, 20 повторений.
Источник
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
