Комплексная тренировка, на все группы мышц

Эффективный способ для знакомства с соседями снизу

Упражнения выполняем по 20-25 раз, в 3 подхода

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.