Вторая после ног по объему мышечная группа — спина, поэтому именно ей необходимы серьезные силовые нагрузки.
Незаменимая часть правильного мужского силуэта — широкие плечи.
Ключевая характеристика спортивного и атлетического телосложения — мощная и развитая грудь.
Обязательно попробуйте представленные комплексы для лучшей результативности.
