Спорт и фитнес4.9к.

Круговая тренировка на улице. Упражнения для похудения

Просто, быстро, эффективно!

Тренировка способствует сжиганию жира и формированию мышечного рельефа.

выполняется вкруговую.  Каждое из 5 упражнений следует делать друг за другом с 10- секундным перерывом на отдых.

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.