Спорт и фитнес7.1к.

Крутая тренировка для похудения

Самое последнее упражнение: 6 подходов по 5 раз

Круговая тренировка поможет проработать все мышцы и сжечь большое количество калорий! Упражнения выполняйте в интенсивном темпе без отдыха, друг за другом, в 4-6 кругов.

Источник

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.