Эксперты в области натуральной медицины утверждают, что куркума и мед — одни из лучших сочетаний натуральных ингредиентов от боли в суставах. Вместе они образуют лечебное средство, полное антиоксидантов, витаминов и ферментов, которые превосходно уменьшает воспаление и помогает вашим суставам оставаться здоровыми.
Если вы страдаете от болей в суставах или проблем с плотностью костей, сделайте это замечательное сочетание частью своего обычного рациона.
Большинство обезболивающих, антибиотиков и других препаратов, уменьшающих воспаление, имеют побочные эффекты. Это не относится к куркуме и меду.
Сегодня мы поговорим об удивительных преимуществах этих двух натуральных ингредиентов. Вы всегда должны держать их дома.
Куркума и мед от боли в суставах: старинное лечение
Всего одна столовая ложка куркумы и меда в день может иметь поразительную пользу для здоровья.
Но помните: если у вас артрит или остеоартрит, вы должны придерживаться этого лечения не меньше двух недель подряд, если вы хотите увидеть какие-либо положительные эффекты.
Хотя куркума происходит из азиатских стран, в настоящее время ее можно найти практически везде. Есть также много исследований, которые показывают, что она обладает природными лечебными свойствами и может помочь в лечении самых разных заболеваний.
Итак, давайте посмотрим, что произойдет, если вы смешаете ее с медом.
Противовоспалительное лечение
- Оба эти продукта благодаря своим естественным свойствам эффективны для защиты костной ткани от потери плотности. Они контролируют высвобождение некоторых белков, которые являются причиной воспалений и приводят к разрушению костей и хрящей.
- Одно из самых важных их качеств — то, что они действуют аналогично специальным аптечным лекарствам.
- И мед, и куркума уменьшают выработку гистамина в организме и повышают естественный уровень кортизона. Это помогает организму бороться с воспалением без каких-либо негативных побочных эффектов.
Укрепление вашей иммунной системы
Одна из основных частей лечения артрита и остеоартрита — это способность бороться с любыми патогенами, которые появляются при воспалении суставов. Это то, что вызывает боль в суставах.
Когда у вас сильная и здоровая иммунная система, вам легче справиться с болью, вызванной этими расстройствами.
Но важно помнить, что эти расстройства неизлечимы. Цель лечения — улучшить качество вашей жизни, поэтому прием куркумы и меда от боли в суставах может быть большим подспорьем.
- Куркума богата антиоксидантами и витаминами C и E, которые помогают улучшить естественные защитные силы вашего организма.
- Специалисты из Копенгагенского университета (Дания) провели исследование, показавшее, что куркума содержит антимикробный пептид, известный как CAMP. Это вещество помогает иммунной системе бороться с различными бактериями, вирусами или грибками, даже если вы не сталкивались с ними раньше.
- Мед — это природный антибиотик, который люди веками использовали для укрепления иммунной системы и лечения всех видов заболеваний.
Но, как мы уже говорили ранее, это лечение эффективно только в том случае, если вы будете использовать его регулярно.
Рецепт средства из куркумы и меда от боли в суставах
Ингредиенты
- 1/4 стакана чистого меда (100 г)
- 1 столовая ложка куркумы (10 г)
Также вам понадобится 1 стеклянная тара с крышкой.
Приготовление
- Самое главное, чтобы вы купили чистый и натуральный мед. Те, которые вы найдете в продуктовом магазине, содержат много добавленных сахаров, которые приносят больше вреда, чем пользы. По возможности покупайте мед непосредственно у пчеловода.
- Это лечение настолько просто, насколько возможно. Просто поместите в стеклянную емкость чистый мед, а затем добавьте к нему столовую ложку куркумы. Тщательно перемешайте и принимайте по 1 столовой ложке этой удивительной лечебной смеси каждое утро.
Внимание: если вы принимаете какие — либо разжижающие кровь лекарства, обратитесь за консультацией к своему врачу , прежде чем начать использовать куркуму и мед от боли в суставах.
