Categories: Диеты

Легкая, диетическая ягодная запеканка

Share

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 300 г
Крупа манная — 70 г
Ягоды (вишня, клубника, малина и т.д.) — 370 г
Яйцо — 1 шт.
Сода — ½ ч.л.

Приготовление:

Насыпаем манку на дно формы для запекания. Смешать обезжиренный творог с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки. Хорошо перемешать.
Выкладываем массу все в форму, сверху присыпаем остатками манки и запекаем в духовке 20-30 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago