Categories: Диеты

Легкие гречневые котлеты на ужин

Share

Ингредиенты:

2 стакана вареной гречки
100-200г твёрдого сыра, натертого на тёрку
измельчённый чеснок по вкусу
зелень
соль, перец по вкусу

Приготовление:

Все ингредиенты перемешиваем и формируем котлеты, обваливаем в муке или панировочных сухарях. Можно ложкой выкладывать на сковородку. Жарим на небольшом количестве растительного масла с двух сторон. Подаем с горчицей.
Можно добавлять в фарш поджаренный лук, морковь или грибы.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago