Белки: 7.5 г
Жиры: 5.9 г
Углеводы: 5 г
Ингредиенты:
Куриная печень — 300 г
Руккола — 100 г
Пекинская капуста — 300 г
Помидоры черри — 6 шт
Кукурузная мука — 2 ст.л.
Оливковое масло — 1 ст.л.
Кунжут — 1 ч.л.
Соль, черный молотый перец — по вкусу
Соус:
Оливковое масло — 2 ст.л.
Бальзамический уксус — 1 ст.л.
Приготовление:
Панируем куриную печень в кукурузной муке и поджариваем до готовности на оливковом масле.
Шинкуем пекинскую капусту и выкладываем на дно тарелки.
Сверху кладем рукколу, помидоры черри, затем выкладываем печень.
Для соуса смешиваем оливковое масло с бальзамическим уксусом.
Поливаем сверху салат соусом и посыпаем кунжутом.
Приятного аппетита!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…