Categories: Диеты

Легкий и полезный салат «Светофор»

Share

Б/Ж/У всего блюда — 52/29,49/27,16

Тунец консервированный в собственном соку — 1 банка
Перец Желтый — 1 шт
Помидор — 1 шт
Огурец — 1 шт
Лук Красный — 30 гр
Соль Морская по вкусу
Перец Молотый по вкусу
Оливковое Масло — 2 ст.л

Приготовление:
Овощи нарезаем полосками, лук полукольцами. Добавляем тунец к овощам и заправляем маслом, посыпаем солью и перцем, все перемешиваем.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago