Упражнения помогут растянуть позвоночник, расслабить мозг и улучшить в нем кровообращение, насытив его кислородом.
Дыхание — один из главных компонентов тренировки. Дыхание должно быть глубоким, как вдох, так и выдох.
Каждое упражнение выполняйте рекомендуемое количество времени.
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
